Жить в гармонии с собой и окружающим миром – абсолютное счастье. Врач-косметолог из Москвы Светлана Евгеньевна Почкалова уверена, что внешняя и внутренняя красота всегда взаимосвязаны. Каждый человек может достичь такого состояния благодаря духовным практикам, йоге, спорту и правильному питанию. К ней, как ведущему специалисту клиники эстетической медицины «Галактика», не так просто попасть. В интервью «Авторскому проекту» Светлана Евгеньевна объяснила, почему так важно менять образ жизни, следить за здоровьем и работать с биоэнергией, а не только ходить на процедуры. И раскрыла секрет, как её пациенты научились преумножать любовь к себе и к жизни.
Светлана Евгеньевна, как вы начинали свой путь и пришли к тому, что надо развивать свой личный бренд?
– Я долго проработала в классической медицине, и это, к сожалению, не приносило мне никакого удовольствия. Меняла разные сферы, оставаясь в медицине, методом проб и ошибок я поняла, что видеть боль и страдания пациентов, которым нет возможности помочь – это не моё. И вспомнила про свои увлечения – мне всегда нравилось ухаживать за кожей, правильное питание, физическая нагрузка в удовольствие (танцы). Уже в юности я хотела стать косметологом, но на тот момент не было тако специальности, да и родители были не в восторге от этой идеи. И вот, набравшись сил и смелости, я решила пройти переквалификацию. Пять лет я как губка впитывала новые знания, прошла все возможные методы и технологии, и мои пациенты оценили мой энтузиазм и профессионализм. В итоге мне предложили работать в Москве врачом-косметологом. Я благодарна каждому, кто участвовал в моём становлении как врача-профессионала, кто просто доверился мне, и ценю каждого.
Сейчас передо мной как доктором стоит задача сделать моего пациента не только внешне привлекательным, но и более счастливым, здоровым и гармоничным. Для решения есть несколько путей: это акцент на положительных генетических чертах, которые даны природой, и возможность сделать максимально незаметными изъяны. Но красоты внешней не будет без внутренней составляющей. Мне сейчас 55 лет, уже есть внуки, я отлично выгляжу, много путешествую и я себя считаю счастливым человеком. За несколько десятилетий работы в эстетической медицине у меня появился огромный опыт, поэтому я приняла решение делиться с клиентами своими профессиональными наработками, связанными с образом жизни, духовными практиками, я обучаю своих пациентов, как любить жизнь и принимать себя. Это целая наука!
Вы занимаетесь духовными практиками. Какая-то личная история или цель стали катализатором такого решения? Как вы набирались опыта, куда ездили?
– Да, конечно, у любого врача бывает симптом эмоционального выгорания, другие проблемы, но я всегда понимала, насколько важно мне идти своим путём, отдаю предпочтения чувствовать и любить своё дело и окружающих меня людей, и соответственно использую при этом все свои знания, как врача. Я проходила обучения, которые соответствовали моим жизненным принципам. И пришла к выводу, что избежать стрессовых ситуаций невозможно, но можно поменять к ним своё отношение. Конфликт, разные взгляды на жизнь не должны подрывать ментальное здоровье, поэтому надо помнить, что выход из зоны комфорта может стать поводом для нового толчка, развития и поиска возможностей. Как результат – лично я начала много путешествовать по местам силы: Индия, Тибет, Япония. Теперь летаю туда регулярно. Энергетика потрясающая.
В 2017 году я прошла обучение духовным практикам, тета-хилингу и вышла на тот путь, к которому я стремилась. Благодаря
медитациям, йоге и энерготерапии я приняла правильное для себя решение: не уходить из косметологии, а преобразить свою работу и достичь совершенно нового по уровню результата. У меня очень много клиентов, с которыми мы вместе долго, некоторые ходят ко мне на процедуры уже более 15 лет, приводят своих детей, внуков и результат потрясающий. Потому что теперь у меня комплексный подход – работа не только с телом, но и с энергетикой.
Вы делаете акцент на спорте, правильном питании, йоге и практиках. Как вы развиваете каждое направление? Какие открытия сделали в каждой сфере – фундаментальные, от которых сейчас отталкиваетесь?
– Основное в моей работе - всё-таки косметологические процедуры. У меня профессиональное медицинское образование. Все аппараты нашей клиники «Галактика», которые я применяю в своей работе испробованы в действии на себе, чтобы удостовериться в их эффективности. Чётко знаю, какое действие, какой срок реабилитации и какой будет эффект. Прежде всего кожа должна быть чистой и светиться здоровьем, чтобы вы были довольны своим отражением в зеркале. Учитываем ваш тип старения лица, образ жизни, медицинский анамнез обязательно провожу диагностику и составляю план. Это всегдакомплексный подход: применяю не только инъекции, но и аппаратные методы. И подход в работе у меня действительно особый. Потому что у человека, который работает в такой сфере, помимо знаний должна быть интуиция и особая чувствительность – тогда он сможет в полной мере помочь своему пациенту стать самим собой. И когда я начинаю с пациентом работать, то он меняется, раскрывается, становится красивым не только внешне, но и внутренне.
Я всегда говорю своим пациентам, что основа основ – это комплекс образа жизни, питания, посильная физическая нагрузка в удовольствие, приём БАДов и духовные практики. Такие слова, как «диета», «нельзя», вызывают отторжение, а вы попробуйте это делать в удовольствие. Я не фанат тренажёрного зала, но зато с удовольствием занимаюсь йогой, медитирую, люблю плавать и на сапе, и просто в воде, каждую неделю массаж и просто ходьба. И это каждый себе может позволить.
С какими целями чаще всего обращаются пациенты?
– Около 70 % моих клиентов – женщины, но и мужчины сейчас тоже следят за собой не меньше. Пациенты все разные, каждый со своим запросом и бюджетом, поэтому много и медийных лиц, и глав корпораций, а также студенты, блогеры, домохозяйки и пенсионеры. Многие сейчас выехали в другие страны, поэтому подстраиваюсь под их график приездов. И для каждого индивидуальный подход. Мужчины в основном возраста 40+, желают одного, иметь располагающий приятный внешний вид, который будет им помогать в их бизнесе. Сейчас уже нет цели выглядеть молодо, речь идёт о привлекательности и гармонии между тем, как вы себя чувствуете, так и видите себя. Все взаимосвязано.
Почему сейчас важно любить себя, начинать с себя и анализировать свои поступки - жить в мире с самим собой?
– Об этом я рассказываю в своих аккаунтах, например, в Telegram-канале
«Я дарю вам крылья» и на канале в YouTube. Важно понимать, что для достижения красоты придётся кое-что поменять в своей жизни – отказаться от вредных привычек, применять БАДы, работать с энергетикой. Или ты живешь в полной гармонии, счастливо, на позитиве и показываешь пример своим детям и внукам, или сдаёшься и живёшь по инерции, без желания что-то изменить. Поэтому у каждого есть выбор, и каким путём вы идёте, решать только вам, а если вы искренне хотите приятно и гармонично себя ощущать и лицезреть, тогда вам ко мне.
ТГ Dr_SvetlanaPochkalova
Е-мейл Nikol11968@mail.ru
Светлана Евгеньевна, как вы начинали свой путь и пришли к тому, что надо развивать свой личный бренд?
– Я долго проработала в классической медицине, и это, к сожалению, не приносило мне никакого удовольствия. Меняла разные сферы, оставаясь в медицине, методом проб и ошибок я поняла, что видеть боль и страдания пациентов, которым нет возможности помочь – это не моё. И вспомнила про свои увлечения – мне всегда нравилось ухаживать за кожей, правильное питание, физическая нагрузка в удовольствие (танцы). Уже в юности я хотела стать косметологом, но на тот момент не было тако специальности, да и родители были не в восторге от этой идеи. И вот, набравшись сил и смелости, я решила пройти переквалификацию. Пять лет я как губка впитывала новые знания, прошла все возможные методы и технологии, и мои пациенты оценили мой энтузиазм и профессионализм. В итоге мне предложили работать в Москве врачом-косметологом. Я благодарна каждому, кто участвовал в моём становлении как врача-профессионала, кто просто доверился мне, и ценю каждого.
Сейчас передо мной как доктором стоит задача сделать моего пациента не только внешне привлекательным, но и более счастливым, здоровым и гармоничным. Для решения есть несколько путей: это акцент на положительных генетических чертах, которые даны природой, и возможность сделать максимально незаметными изъяны. Но красоты внешней не будет без внутренней составляющей. Мне сейчас 55 лет, уже есть внуки, я отлично выгляжу, много путешествую и я себя считаю счастливым человеком. За несколько десятилетий работы в эстетической медицине у меня появился огромный опыт, поэтому я приняла решение делиться с клиентами своими профессиональными наработками, связанными с образом жизни, духовными практиками, я обучаю своих пациентов, как любить жизнь и принимать себя. Это целая наука!
Вы занимаетесь духовными практиками. Какая-то личная история или цель стали катализатором такого решения? Как вы набирались опыта, куда ездили?
– Да, конечно, у любого врача бывает симптом эмоционального выгорания, другие проблемы, но я всегда понимала, насколько важно мне идти своим путём, отдаю предпочтения чувствовать и любить своё дело и окружающих меня людей, и соответственно использую при этом все свои знания, как врача. Я проходила обучения, которые соответствовали моим жизненным принципам. И пришла к выводу, что избежать стрессовых ситуаций невозможно, но можно поменять к ним своё отношение. Конфликт, разные взгляды на жизнь не должны подрывать ментальное здоровье, поэтому надо помнить, что выход из зоны комфорта может стать поводом для нового толчка, развития и поиска возможностей. Как результат – лично я начала много путешествовать по местам силы: Индия, Тибет, Япония. Теперь летаю туда регулярно. Энергетика потрясающая.
В 2017 году я прошла обучение духовным практикам, тета-хилингу и вышла на тот путь, к которому я стремилась. Благодаря
медитациям, йоге и энерготерапии я приняла правильное для себя решение: не уходить из косметологии, а преобразить свою работу и достичь совершенно нового по уровню результата. У меня очень много клиентов, с которыми мы вместе долго, некоторые ходят ко мне на процедуры уже более 15 лет, приводят своих детей, внуков и результат потрясающий. Потому что теперь у меня комплексный подход – работа не только с телом, но и с энергетикой.
Вы делаете акцент на спорте, правильном питании, йоге и практиках. Как вы развиваете каждое направление? Какие открытия сделали в каждой сфере – фундаментальные, от которых сейчас отталкиваетесь?
– Основное в моей работе - всё-таки косметологические процедуры. У меня профессиональное медицинское образование. Все аппараты нашей клиники «Галактика», которые я применяю в своей работе испробованы в действии на себе, чтобы удостовериться в их эффективности. Чётко знаю, какое действие, какой срок реабилитации и какой будет эффект. Прежде всего кожа должна быть чистой и светиться здоровьем, чтобы вы были довольны своим отражением в зеркале. Учитываем ваш тип старения лица, образ жизни, медицинский анамнез обязательно провожу диагностику и составляю план. Это всегдакомплексный подход: применяю не только инъекции, но и аппаратные методы. И подход в работе у меня действительно особый. Потому что у человека, который работает в такой сфере, помимо знаний должна быть интуиция и особая чувствительность – тогда он сможет в полной мере помочь своему пациенту стать самим собой. И когда я начинаю с пациентом работать, то он меняется, раскрывается, становится красивым не только внешне, но и внутренне.
Я всегда говорю своим пациентам, что основа основ – это комплекс образа жизни, питания, посильная физическая нагрузка в удовольствие, приём БАДов и духовные практики. Такие слова, как «диета», «нельзя», вызывают отторжение, а вы попробуйте это делать в удовольствие. Я не фанат тренажёрного зала, но зато с удовольствием занимаюсь йогой, медитирую, люблю плавать и на сапе, и просто в воде, каждую неделю массаж и просто ходьба. И это каждый себе может позволить.
С какими целями чаще всего обращаются пациенты?
– Около 70 % моих клиентов – женщины, но и мужчины сейчас тоже следят за собой не меньше. Пациенты все разные, каждый со своим запросом и бюджетом, поэтому много и медийных лиц, и глав корпораций, а также студенты, блогеры, домохозяйки и пенсионеры. Многие сейчас выехали в другие страны, поэтому подстраиваюсь под их график приездов. И для каждого индивидуальный подход. Мужчины в основном возраста 40+, желают одного, иметь располагающий приятный внешний вид, который будет им помогать в их бизнесе. Сейчас уже нет цели выглядеть молодо, речь идёт о привлекательности и гармонии между тем, как вы себя чувствуете, так и видите себя. Все взаимосвязано.
Почему сейчас важно любить себя, начинать с себя и анализировать свои поступки - жить в мире с самим собой?
– Об этом я рассказываю в своих аккаунтах, например, в Telegram-канале
«Я дарю вам крылья» и на канале в YouTube. Важно понимать, что для достижения красоты придётся кое-что поменять в своей жизни – отказаться от вредных привычек, применять БАДы, работать с энергетикой. Или ты живешь в полной гармонии, счастливо, на позитиве и показываешь пример своим детям и внукам, или сдаёшься и живёшь по инерции, без желания что-то изменить. Поэтому у каждого есть выбор, и каким путём вы идёте, решать только вам, а если вы искренне хотите приятно и гармонично себя ощущать и лицезреть, тогда вам ко мне.
ТГ Dr_SvetlanaPochkalova
Е-мейл Nikol11968@mail.ru